Shopping Cart

No products in the cart.

abstract-plain-white-background-wallpaper

7 เทคนิคกล่อมลูกนอน ฉบับพ่อแม่มือใหม่

ปวดหัวกับการกล่อมลูกนอนอยู่ใช่ไหม? รวมเทคนิคกล่อมลูกนอน ฉบับพ่อแม่มือใหม่ ช่วยให้ลูกน้อยหลับปุ๋ย สบายใจทั้งคุณพ่อคุณแม่และลูกน้อย

การเป็นพ่อแม่มือใหม่ หนึ่งในภารกิจสำคัญ และอาจจะยากสุด ๆ ก็คือ “การกล่อมลูกนอน” บางบ้านกว่าลูกจะหลับ พ่อแม่แทบหมดแรง ต้องอุ้มเดิน ร้องเพลง เปิดเพลงกล่อมเด็ก สารพัดจะทำ แต่ลูกน้อยก็ยังไม่ยอมหลับวันนี้ Baby Zlive Matter มี เทคนิคการกล่อมลูกนอน ฉบับพ่อแม่มือใหม่มาฝาก รับรองว่าช่วยให้คุณพ่อคุณแม่ผ่านพ้นภารกิจนี้ไปได้แบบสบาย ๆ แน่นอน  

เทคนิคการกล่อมลูกนอนสำหรับพ่อแม่มือใหม่ 

การนอนหลับ มีความสำคัญต่อพัฒนาการของลูกน้อยมาก ๆ การนอนหลับอย่างเพียงพอ ช่วยให้ลูกน้อยมีพัฒนาการทางสมอง ร่างกาย และอารมณ์ที่ดี ดังนั้นการกล่อมลูกนอนจึงเป็นเรื่องที่พ่อแม่มือใหม่ ต้องให้ความสำคัญ  

1. สร้างบรรยากาศที่เหมาะสม  

ห้องนอนควรเงียบสงบ มืดสลัว และอุณหภูมิที่พอเหมาะ หลีกเลี่ยงเสียงดัง แสงจ้า หรือสิ่งรบกวนอื่น ๆ การมีกิจวัตรก่อนนอนที่สม่ำเสมอ เช่น อาบน้ำอุ่น อ่านนิทาน หรือร้องเพลงกล่อมเด็กเบา ๆ จะช่วยให้ลูกน้อย รู้สึกผ่อนคลายและพร้อมที่จะนอนหลับ 

2. จับลูกน้อยในท่าที่สบาย 

อุ้มลูกน้อยในท่าที่เค้ารู้สึกสบายและปลอดภัย อาจจะลองอุ้มพาดบ่า หรือวางลูกน้อยบนตักแล้วโยกตัวเบาๆ การสัมผัสทางกายแบบนี้จะช่วยให้ลูกน้อยรู้สึกอบอุ่นและปลอดภัย 

3. พูดคุยกับลูกน้อยด้วยเสียงเบา ๆ 

การพูดคุยด้วยเสียงเบา ๆ หรือร้องเพลงกล่อมเด็ก จะช่วยให้ลูกน้อยรู้สึกสงบและผ่อนคลาย เสียงของคุณพ่อคุณแม่เป็นเสียงที่คุ้นเคยและทำให้ลูกรู้สึกปลอดภัย 

4. ใช้เสียง White Noise 

เสียง White Noise (เสียงที่มีคลื่นความถี่สูง-กลาง-ต่ำควบรวมกัน มีความถี่สม่ำเสมอ ทำให้รู้สึกถึงความสงบ) เช่น เสียงพัดลม เสียงเครื่องปรับอากาศ หรือเสียงฝนตก ซึ่งสามารถช่วยกลบเสียงรบกวนอื่น ๆ และสร้างบรรยากาศที่สงบ ทำให้ลูกน้อยหลับง่ายขึ้น 

5. ห่อตัวลูกน้อย 

การห่อตัวลูกน้อยด้วยผ้าห่อตัว จะช่วยจำกัดการเคลื่อนไหวของแขนขา ทำให้ลูกน้อยรู้สึกอบอุ่นและปลอดภัย เหมือนตอนอยู่ในครรภ์ ซึ่งจะช่วยให้ลูกน้อยหลับสบายขึ้น 

6. สังเกตสัญญาณของลูกน้อย 

ลูกน้อยแต่ละคน มีสัญญาณบ่งบอกความง่วงที่แตกต่างกัน เช่น ขยี้ตา หาว หรืองอแง พ่อแม่ควรสังเกตสัญญาณเหล่านี้ และพาลูกน้อยเข้านอนเมื่อเริ่มง่วง 

7. อดทนและใจเย็น 

การกล่อมลูกนอน อาจต้องใช้เวลาและความอดทน อย่าเพิ่งท้อแท้ถ้าลูกน้อยไม่ยอมหลับในทันที ลองทำตามเทคนิคต่าง ๆ และปรับเปลี่ยนวิธีให้เหมาะสมกับลูกน้อยของคุณ 

การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ ที่ช่วยส่งเสริมการนอนหลับที่ดีก็สำคัญไม่แพ้กัน ลองเลือกใช้หมอนและที่นอนสำหรับเด็กที่ช่วยรองรับสรีระ และทำจากวัสดุที่ปลอดภัย ปราศจากสารเคมี และไรฝุ่น เช่น หมอนโอโซน Baby Zlive Matter ที่ออกแบบมาเพื่อสุขภาพและความปลอดภัยของลูกน้อยโดยเฉพาะ ด้วยเทคโนโลยีโอโซนที่ช่วยกำจัดไรฝุ่น แบคทีเรีย และเชื้อรา ทำให้ลูกน้อยนอนหลับได้อย่างสะอาด ปลอดภัย และสบายตลอดคืน 

Zlive Matter
Zlive Matter
Articles: 53