พ่อแม่หลายคนคงเคยกังวลใจ เมื่อเห็นลูกน้อยมี ปัญหาหัวแบน หรือ หัวเบี้ยว ซึ่งเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในเด็กทารก แต่ไม่ต้องกังวลใจไป เพราะปัญหานี้สามารถป้องกันและแก้ไขได้ Baby Zlive Matter จะพาคุณพ่อคุณแม่ไปทำความเข้าใจเกี่ยวกับสาเหตุ วิธีป้องกัน และวิธีแก้ไขปัญหาหัวแบน หัวเบี้ยวในลูกน้อย รวมถึงการเลือกหมอนที่เหมาะสมเพื่อช่วยบรรเทาปัญหานี้
สาเหตุลูกหัวแบน
ภาวะหัวแบน หรือที่เรียกว่า positional plagiocephaly เกิดจากการที่กะโหลกศีรษะของทารกยังอ่อนนิ่ม จึงสามารถเปลี่ยนรูปได้ง่าย เมื่อถูกกดทับเป็นเวลานาน โดยสาเหตุหลัก ๆ ได้แก่
- ท่านอนของลูก การนอนหงายเป็นเวลานาน ๆ หรือนอนตะแคงข้างเดียวซ้ำ ๆ เป็นสาเหตุหลักของปัญหาหัวแบนและหัวเบี้ยว
- การอยู่ในท่าเดิมนานเกินไป เช่น การนั่งในคาร์ซีท หรือนอนในเปล เป็นเวลานาน โดยไม่มีการเปลี่ยนท่า
- การคลอดก่อนกำหนด ทารกที่คลอดก่อนกำหนด จะมีกะโหลกศีรษะที่อ่อนนิ่มกว่าปกติ จึงมีโอกาสเกิดภาวะหัวแบนได้ง่ายกว่า
- ภาวะกล้ามเนื้อคอตึง ทำให้เด็กหันหน้าไปข้างใดข้างหนึ่งเป็นประจำ ส่งผลให้เกิดหัวเบี้ยวได้
วิธีป้องกันและแก้ไขปัญหาหัวแบน หัวเบี้ยว
พ่อแม่ส่วนใหญ่เป็นกังวลกับปัญหาหัวแบน หัวเบี้ยวของลูกน้อย ความจริงแล้วเรามีวิธีป้องกันและแก้ไขได้ ดังนี้
- เปลี่ยนท่านอนของลูกบ่อย ๆ ควรสลับท่านอนของลูก เช่น นอนหงาย นอนตะแคงซ้าย และนอนตะแคงขวา เพื่อไม่ให้กะโหลกศีรษะถูกกดทับด้านใดด้านหนึ่งนานเกินไป
- จัดท่านอนคว่ำ ควรให้ลูกนอนคว่ำในช่วงเวลาที่ตื่นอยู่ และมีผู้ใหญ่ดูแลอย่างใกล้ชิด เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อคอ และช่วยป้องกันปัญหาหัวแบน
- จำกัดเวลาที่ลูกอยู่ในท่าเดิม เช่น ไม่ควรให้ลูกนั่งในคาร์ซีท หรือนอนในเปลนานเกินไป ควรอุ้มลูก หรือเปลี่ยนอิริยาบถให้ลูกบ่อย ๆ
- กระตุ้นให้ลูกหันหน้าไปมา โดยให้ใช้ของเล่น หรือเสียง เพื่อกระตุ้นให้ลูกน้อยหันหน้าไปมาทั้งสองข้างตามของเล่น หรือเสียง
- เลือกหมอนที่เหมาะสม ควรเลือกหมอนที่ออกแบบมาสำหรับเด็กโดยเฉพาะ มีความนุ่ม ไม่แข็งหรือนิ่มเกินไป และสามารถรองรับศีรษะและคอของลูกได้อย่างเหมาะสม เพื่อช่วยป้องกันและแก้ไขปัญหาหัวแบน หัวเบี้ยว
- ปรึกษาแพทย์หรือนักกายภาพบำบัด หากลูกมีปัญหาหัวแบน หัวเบี้ยวที่รุนแรง ควรปรึกษาแพทย์หรือนักกายภาพบำบัด เพื่อรับคำแนะนำและการรักษาที่เหมาะสม เช่น การใส่หมวกปรับรูปศีรษะ
เลือกหมอนให้เหมาะสม ช่วยป้องกันปัญหาหัวแบน หัวเบี้ยว
การเลือกหมอนที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ หมอนที่ดีควรมีคุณสมบัติดังนี้
- ขนาดพอดี ไม่ใหญ่หรือเล็กเกินไป พอดีกับศีรษะและคอของลูก
- ความหนาพอเหมาะ ไม่หนาหรือบางเกินไป รองรับศีรษะและคอได้ดี
- วัสดุปลอดภัย ทำจากวัสดุที่ปลอดภัยต่อเด็ก ไม่ก่อให้เกิดการแพ้
หนึ่งในหมอนที่อยากแนะนำโดยเฉพาะกับคุณพ่อคุณแม่ที่กังวลกับปัญหาหัวแบน หัวเบี้ยวของลูก คือ หมอนสุขภาพ Baby Zlive Matter ที่ออกแบบมาเพื่อการนอนหลับที่ดีของลูกน้อยโดยเฉพาะ ผลิตจากวัสดุคุณภาพสูง ดีไซน์โค้งรับกระดูกต้นคอ ยืดหยุ่นสูง คืนตัว 100% รองรับแรงกดทับได้ดี เส้นใยปลอกหมอน ถักทอด้วยเทคโนโลยีจากนวัตกรรมญี่ปุ่น นุ่มสบาย ไม่ระคายเคือง ปลอดภัยต่อผิวบอบบางของเด็ก ช่วยป้องกันและลดปัญหาหัวแบน หัวเบี้ยว และระบายอากาศได้ดี ทำให้ลูกนอนหลับสบายตลอดคืน
