หลายคนอาจมองข้ามความสำคัญของการเปลี่ยนหมอนใบใหม่ แต่รู้ไหมว่าการใช้ หมอนเก่า เกินไป อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ และการนอนหลับของเราได้ เพราะหมอนนอกจากจะให้ความสบายแล้ว ยังเป็นแหล่งสะสมของฝุ่น ไรฝุ่น เชื้อโรค และคราบเหงื่อไคล แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่า ถึงเวลาเปลี่ยนหมอนใบใหม่แล้ว? Zlive Matter มีเช็กลิสต์สัญญาณเตือนเหล่านี้มาฝากกัน
ทำไมต้องเปลี่ยนหมอน?
การเปลี่ยนหมอนใบใหม่ เมื่อถึงเวลาสำคัญมาก เพราะหมอนที่เก่าและสกปรก เป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของไรฝุ่น ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของอาการภูมิแพ้ เช่น น้ำมูกไหล คัดจมูก คันตา และหอบหืด นอกจากนี้ หมอนที่เสียรูปทรงยังทำให้ปวดคอ ปวดหลัง และนอนหลับไม่สนิท การเปลี่ยนหมอนใหม่จึงเป็นการลงทุน เพื่อสุขภาพและการนอนหลับที่ดีในระยะยาว
เช็กลิสต์ สัญญาณเตือนว่าถึงเวลาเปลี่ยนหมอน
จะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อไหร่ควรเปลี่ยนหมอนใบใหม่แล้ว เช็กลิสต์สัญญาณเตือนตามนี้ได้เลย
- หมอนยุบตัว ไม่คืนรูป ลองพับหมอนครึ่งหนึ่งแล้วปล่อย ถ้าหมอนไม่คืนรูปเดิม แสดงว่าหมอนเสื่อมสภาพและถึงเวลาเปลี่ยนใบใหม่ได้แล้ว
- มีกลิ่นอับ หมอนที่ใช้มานาน มักมีกลิ่นอับจากเหงื่อไคลและความชื้น ถ้าซักแล้วกลิ่นยังไม่หายไป แนะนำให้เปลี่ยนหมอนใหม่จะดีกว่า
- รู้สึกปวดคอ ปวดหลัง ถ้าตื่นมาแล้วรู้สึกปวดคอ ปวดหลังบ่อย ๆ อาจเป็นสัญญาณว่า หมอนไม่รองรับสรีระของเราอย่างเหมาะสม และถึงเวลาเปลี่ยนหมอนใบใหม่ ที่เหมาะกับสรีระมากขึ้น
- มีคราบเหลือง คราบเหลืองบนหมอน เกิดจากเหงื่อไคลและน้ำลาย ถึงแม้จะซักแล้วคราบเหลืองก็อาจยังฝังแน่น การเปลี่ยนหมอนใหม่จึงเป็นทางเลือกที่ดีกว่า
- จำไม่ได้ว่าซื้อหมอนมานานแค่ไหนแล้ว ถ้าจำไม่ได้ว่าซื้อหมอนมานานแค่ไหนแล้ว ให้ลองเช็กอายุการใช้งานของหมอน โดยทั่วไปแล้วควรเปลี่ยนหมอนทุก ๆ 1-2 ปี
- มีอาการภูมิแพ้กำเริบ ถ้ามีอาการภูมิแพ้ เช่น คัดจมูก น้ำมูกไหล คันตา โดยไม่ทราบสาเหตุ ลองเปลี่ยนหมอนใบใหม่ดู เพราะไรฝุ่นในหมอน อาจเป็นสาเหตุของอาการแพ้
- หมอนเป็นก้อน ๆ ถ้าหมอนมีลักษณะเป็นก้อน ๆ ไม่สม่ำเสมอ แสดงว่าใยในหมอน เริ่มจับตัวเป็นก้อน และถึงเวลาเปลี่ยนหมอนใหม่ได้แล้ว
- ซักหมอนบ่อยมาก ถ้าต้องซักหมอนบ่อยกว่าปกติ แสดงว่าหมอนเริ่มสกปรกง่าย และถึงเวลาเปลี่ยนหมอนใหม่ได้แล้ว
ใครใช้หมอนมานานจนลืม อย่าลืมสังเกตสัญญาณเตือนเหล่านี้ ถ้าอยากนอนหลับแบบสุขภาพดี และหากกำลังมองหาหมอนใบใหม่คุณภาพดี ที่ช่วยให้หลับสบาย ไร้กังวลเรื่องไรฝุ่น ขอแนะนำ หมอนโอโซน Zlive Matter ตัวหมอนผลิตด้วยเทคโนโลยีพิเศษ 4D Ozone Fiber นุ่มแต่ไม่ยวบ คืนตัว 100 % ถูกทดสอบด้วยความดันแรงสูงและแรงอัด 80,000 ครั้ง มีสิทธิบัตรรับรองจากญี่ปุ่น ล้างทำความสะอาดเชื้อโรคและแบคทีเรียได้ ช่วยให้หลับยาวนานมากกว่า 60 %
